Все о товаре
Характеристики
Отзывов
Вопросы
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 264 |
| Обложка | Тверда |
Mastercard
Visa
LiqPay
IBAN
Наложенный платёж
Мир вокруг постоянно призывает нас быть требовательнее к себе во всём — в повседневных заботах, карьере, здоровом образе жизни, построении отношений. Мы часто живём по принципу: требуй от себя больше — и всё получится. Но такой подход нередко приводит к эмоциональному выгоранию, истощению и внутреннему оцепенению.
Психотерапевт Аунди Колбер, опираясь на собственный опыт, рассказывает читателям, что существует лучший путь. Сочетая новейшие достижения психологии, практические упражнения и личную историю, автор показывает, насколько мудро Бог создал наше тело и разум, чтобы они работали вместе, помогая человеку жить полноценной жизнью и преодолевать трудности. Книга «Будьте мягче к себе» поможет вам:
- распознавать и выстраивать здоровые эмоциональные и межличностные границы;
- осмыслить тяжёлый опыт, который вы пережили;
- проживать эмоции, а не застревать в них;
- развивать сострадание к себе и успокаивать внутреннего критика.
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 264 |
| Обложка | Тверда |
| Вес | 0.20кг |
| Длина | 20.00см |
| Ширина | 14.00см |
Mastercard
Visa
LiqPay
IBAN
Наложенный платёж
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
